Angélica Hong Farias

Enseña

Parir sin temor

Angélica Hong Farias

Enseña

Parir sin temor

El conocimiento te da poder, la información veraz y oportuna te permite entender el proceso de ciertos eventos que ocurren en tu cuerpo durante el embarazo y el parto.

Hacerte consciente y aplicar lo aprendido no solo fortalece tu confianza y seguridad en ti misma sino que aleja la angustia y el estrés a lo desconocido.

Este curso teórico-práctico de educación prenatal está diseñado de manera sencilla y práctica que permite entender paso a paso los diferentes tópicos a tratar y despejar todas las dudas que surjan durante cada sesión.

El curso consta de 5 módulos (un módulo por semana). Cada módulo esta diseñado de manera sencilla y práctica que permite entender paso a paso y de manera progresiva los diferentes tópicos a tratar y despejar todas las dudas que te surjan durante cada sesión. Al mismo tiempo te permite poner en práctica los conocimiento adquiridos durante cada sesión y realizar los ejercicios asignados semanalmente.

El tiempo invertido por módulo es de 2 a 3 horas aproximadamente. Su modalidad es de tipo presencial en la comodidad del hogar y en un horario acordado previamente.

Temario del curso

  • Física: cambios que ocurren en cada trimestre del  embarazo y cómo ajustarte a eso cambios.

                          – Nutrición y suplementación.

                          – Distribución de la ganancia de peso durante el embarazo.

                          – La hidratación y su importacia durante el embarazo.

                          – Movimientos, ejercicios y posturas; su importancia.

  • Mental:  El poder esta en ti.

                – ¿Cómo funciona el cerebro ante los eventos de placer o miedo?

                – ¿Cómo mantenerme en estado de confort?

                                Hipnoparto.

                              – Reprogramación mental.

                                Sincronía de tus emociones con tu cuerpo.

  • Emocional: conectar con tu esencia  y aprender a creer y a seguir tus instintos.

                          La naturaleza no se equivoca, tu cuerpo  al igual  que  el  resto  de  los  mamíferos está diseñado para parir.

 
  • ¿Cómo diferenciar el falso trabajo de parto del verdadero?
  • Fases del trabajo de parto
  • ¿Cómo trabaja el útero durante el parto?
  • Proceso de las modificaciones cervicales
  • Factores que favorecen el proceso del parto de manera segura y tranquila.
  • Estrategias no farmacológicas para el manejo del dolor durante las olas uterinas:   
    • Meditación    
    • Visualización
    • Técnicas de respiración
    • Afirmaciones Positivas
    • Ejercicios y estrategias que aceleran la dilatación y borramiento del cervix
    • Posiciones que puedes adoptar durante el parto
    • Preparación de tu zona perineal.
    • Papel y roles del acompañante durante el parto.
  • Miedo y ansiedad durante el postparto.
  • Puntos clave para un alcanzar un postparto positivo
  • Transición Psicológica del embarazo al rol de madre
  • Baby blue Vs depresión post-parto
  • Cuidados maternos físicos
  • Plan de parto  y post-parto
  • Preparación de las mamas para la lactancia materna
  • Importancia de la lactancia materna en las primeras horas de vida.
  • Beneficios y ventajas de la lactancia materna
  • Mecanismo de producción
  • Composicion de la leche materna
  • Técnicas
  • Posiciones
  • Agarre
  • Banco de leche materna
  • Transición de la vida intrauterina a la extrauterina
  • Importancia del contacto de piel con piel
  • Aspectos de los cuidados en las primeras semanas de vida
  • Necesidades del recién nacido
  • El porteo, su importancia y cómo aprender a portear
  • El primer baño y los primeros cuidados a tu bebé
  • Mitos y verdades acerca del sueño.
Angelica Hong

Debes saber...

¿Quién es tu instructora?

Hola mi nombre es Angélica, soy Ginecobstetra venezolana, y desde que migré a los Estados Unidos quise seguir conectada con lo que siento es mi propósito de vida, ayudar a las mamás embarazadas a transitar ese proceso tan hermoso que puede experimentar una mujer como lo es el gestar una vida.

Es por esto que nace Empatía Gestacional.

Me certifiqué como Doula e instructora de Hipnoparto y he estado preparándome para certificarme como enfermera registrada y partera.

Mi propósito es acompañarte durante el embarazo y postparto, a desarrollar tus propias habilidades de conexión con tu bebé y a perder el miedo al parto a través del conocimiento de todo aquello que desconoces y a seguir tus propios instintos maternos fortaleciendo la confianza que tanto necesitas, para disfrutar plenamente de tu embarazo y maternidad.

Despejar tus dudas y contener tus inseguridades a través de la preparación prenatal forman parte de mi acompañamiento.

En mi consigues una amiga que te guía y sostiene no solo desde el punto de vista del conocimiento sino desde el punto de vista emocional y físico.

Mi mayor deseo es que transites tu embarazo de la manera más consciente, serena y amorosa, y llegado el momento del parto lo disfrutes como un evento majestuoso, único y especial.

Encuentro inspiración en las palabras de un médico francés defensor del parto humanizado que dice: "Para cambiar el mundo es necesario cambiar la forma de nacer" (Michell Odet)

Estas palabras resuenan en mi corazón desde mis días de formación como obstetra. Me comprometo a ser el cambio que el mundo necesita, brindando apoyo a las mujeres en uno de los momentos más significativos de sus vidas.